LUAR BIASA..

Dari pengalaman, kita tahu bahwa stres memang sulit kalau tidak boleh dibilang mustahil untuk dihindari. Sikap pro aktif dengan merencanakan respon sebelum sesuatu terjadi merupakan salah satu cara mengatasi stres tersebut. Kita akan mengantisipasi segala sesuatu sebelum semuanya terjadi. Meskipun saya tidak menyangka hari akan hujan, saya telah siap dengan jas hujan. Dan meskipun tidak menyangka kendaraan akan macet di tengah perjalanan, saya telah siap dengan peralatan penolong. Kesiapan akan membantu kita menghadapi situasi tak terduga dengan tingkat stres yang minimal. Stres perlu dikelola dengan baik agar tidak mengganggu kesehatan mental kita.

Masa-masa ujian merupakan salah satu saat yang bisa menimbulkan stres. Ketika nama penguji ujian telah diumumkan, saya segera mengetahui bahwa saya akan menghadapi sesuatu yang tidak mudah. Namun, saya yakin saya bisa. Saya kembali mengulang-ulang afirmasi itu hingga satu hari menjelang ujian dilaksanakan. Ya, aku bisa melalui ini. Ini tidak akan menghentikan langkahku. Saya tidak menyangka bahwa pada hari tersebut dilakukan penggantian penguji karena memang saya rasa tidak mungkin. Tetapi, begitulah kejadiannya. Wow, begitu gumam saya.

Ketika banyak orang mulai kesal atas kejadian ini, mengeluh kepada petugas yang saya rasa tidak bisa berbuat apa-apa, karena hal itu bukan merupakan maksud dan kewenangan petugas, saya menghadapinya dengan sesuatu yang berbeda.

Luar biasa, bahwa satu hari sebelum ujian dilaksanakan, penguji saya diganti. Ini berarti saya harus ganti strategi. Tapi ingat, waktunya tidak banyak. Saya mencoba mengatasi hal tersebut dengan kembali mengulang afirmasi itu. Saya bisa melalui ini. Saya mengantisipasi stres tersebut dengan mempersiapkan segala sesuatu sebelum semuanya terjadi. Saya telah mempersiapkan ujian ini jauh hari sebelumnya, bahkan sebelum pengumuman ujian. Saya telah membawa kotak peralatan stres. Saya mencoba mengatasinya dengan stres yang minimal.

Meskipun demikian, timbul juga sedikit kekhawatiran beberapa saat sebelum berlangsung. Apalagi melihat raut muka teman-teman yang telah keluar dari ruang ujian. Saya rasa tidak banyak yang keluar dengan muka yang sungguh-sungguh cerah. Saya mencoba menenangkan diri dan kembali mengulang afirmasi itu. Ya, aku bisa. Ini adalah bagian dari hidup yang harus aku jalani. Aku telah mempersiapkannya, maka aku bisa melakukannya. Dan demikianlah aku menjalani hari itu. Sungguh semua telah terlewati, dan semuanya sungguh Luar Biasa..